Artykuły do przedruku

Cellulit jest dużym zmartwieniem większości kobiet. Z pewnością niejedna z nich próbuje usunąć samodzielnie „ pomarańczową skórkę”. Jednakże usuwanie cellulitu odbywać się powinno na wielu frontach. Bowiem nie tylko odpowiednio dobrana dieta, aktywność fizyczna, czy masaże pomagają w likwidowaniu cellulitu. Praktyczne mogą okazać się również zabiegi w gabinecie kosmetycznym.

Kilka słów o cellulicie

Cellulit często nazywany jest „skórką pomarańczową”. Nie jest to żadna poważna choroba, tylko zwyczajny defekt kosmetyczny. Mówiąc inaczej jest to nierównomiernie rozłożona tkanka tłuszczowa, która tworzy uwypuklone fałdy. W obecnym okresie prawie u każdej pani możemy znaleźć miejsca ze „skórką pomarańczową”. Statystyki mówią, że prawie osiemdziesiąt procent kobiet naznaczonych jest cellulitem. Niektórzy mówią, że cellulit jest przypadłością dzisiejszej cywilizacji, za którą stoi otyłość, brak ruchu oraz niewłaściwa dieta.

Możemy rozróżnić dwie odmiany cellulitu. Pierwszą z nich jest cellulit wodny. Rozpoznamy go po opuchliźnie na łydkach i kostkach. Ten cellulit wymaga wykonania drenażu limfatycznego. Korzystny wpływa ma także odpoczynek z uniesionymi nogami. Drugą odmianą cellulitu jest tłuszczowy cellulit. Ten rodzaj „skórki pomarańczowej” wymaga z kolei masaży. Bowiem pozwolą one na rozluźnienie tkanki łącznej, a tym samym poprawią krążenie krwi w miejscu naznaczonym cellulitem.

Jakie czynniki mają wpływ na powstanie cellulitu?

Do powstania cellulitu przyczynić się może wiele czynników. Najczęściej jednak wymienia się uwarunkowania genetyczne. Bowiem to geny decydują w dużej mierze o ilościach tkanki tłuszczowej, która odłoży się nam na określonych partiach ciała. Innym czynnikiem wpływającym na wystąpienie cellulitu są zmiany w gospodarce hormonami. „Pomarańczowa skórka” pojawia się najczęściej wtedy, gdy przechodzimy dojrzewanie, albo jesteśmy w ciąży czy przechodzimy menopauzę. Na pojawienie się cellulitu ma również wpływ zastosowana terapia hormonalna.

Dieta pomoże w walce z cellulitem

Odpowiednio skomponowana dieta z pewnością jest sprzymierzeńcem w usuwaniu cellulitu. Zdecydowanie powinna to być dieta urozmaicona. Taka dieta ma zawierać pełno wartościowe białka; ograniczyć należy jednak węglowodany i wszelkich tłuszcze, zwłaszcza pochodzenia zwierzęcego. Z mięsnych produktów dozwolona jest tylko polędwica wołowa. Oprócz tych produktów dozwolone są rośliny strączkowe, chudy ser biały, a także jaja. Ponadto zaleca się spożywanie dużych ilości warzyw i owoców.

W diecie nie powinno być napojów alkoholowych, gazowanych napojów słodzonych oraz konieczna jest eliminacja palenia papierosów.

Masaż też jest ważny

Dobroczynny wpływ na skórę z cellulitem mają masaże. Ich głównym zadaniem jest usuwanie toksyn z organizmu. Ponadto masaż sprawia, że nasza skóra jest dobrej kondycji – jest dobrze odżywiona i elastyczna. Każdy masaż powinien się odbywać w kilku powtarzanych seriach przez 5 – 10 zabiegów, jeśli jest on wykonywany w gabinecie kosmetycznym Jeśli chodzi o masaż w warunkach domowych to winien trwać blisko dwadzieścia – trzydzieści minut. Domowy masaż polega na wykonywaniu delikatnych ale zdecydowanych ucisków oraz na masowaniu kolistym ruchem partii ciała objętych cellulitem specjalną rękawicą. Ponadto domowy masaż powinien być robiony po wcześniejszym prysznicu naprzemiennym. Bowiem taki prysznic pobudzi i nasze krążenie krwi. Trzeba jeszcze dodać, że wszelkie masaże – wykonywane w domu, czy w gabinecie kosmetycznym – powinny być uzupełniane dietą oraz aktywnością fizyczną. Bowiem wówczas staną się efektywniejsze.

Zabiegi kosmetyczne zwalczą cellulit

Dla usunięcia cellulitu pomocne okazują się zabiegi w gabinecie kosmetycznym. Po dokonaniu rozpoznania – rozmiaru cellulitu, określeniu rodzaju zabiegu i ilości serii, można przystąpić do wykonania zabiegu. Najczęściej proponuje się drenaż limfatyczny. Wykonuje się go ręcznie, bądź z zastosowaniem specjalnego urządzenia. Klasyczny drenaż limfatyczny polega na pobudzeniu limfy metodą ugniatania. Natomiast specjalistyczne urządzenie wyposażone w elektrody, za pomocą impulsów elektrycznych masuje ciało przez kombinezon.

Często w gabinecie wykonywana jest endermologia. Jest to technika, która opiera się o zasady drenażu limfatycznego. Pacjentowi zakładany jest specjalny kombinezon, a następnie poddawany jest działaniu dwóch rolek (sterowanych elektronicznie), które znajdują się w hermetycznie zamkniętej komorze. Z kolei w tej komorze wytwarzane jest podciśnienie, które masuje partie ciała.

W celu usunięcia cellulitu wykonuje się również krioterapia. W tym zabiegu wykorzystuje się działanie niskiej temperatury. Laser emituje odpowiednią wiązkę światła, która wnika głęboko w tkankę podskórną, zwiększając tym samym gęstość kolagenu. Dzięki temu zabiegowi skóra jest lepiej dotleniona i ujędrniona.

Można także zastosować terapię ultradźwiękami, a także specjalistyczne zabiegi z wykorzystaniem urządzenia laserowego, czy stosując tunel na podczerwień.